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Personal Trainer / Trainingsplanung Mag. Johann Lindner ist Sportwissenschafter und betreibt Triathlon seit 1985. Er war das erste Mal 1991 (mit 22 Jahren) Staatsmeister auf der Ironmandistanz und oft Steirischer und Österreichischer (Landes-, Staats-) Meister im Triathlon und Duathlon. Bereits 1994 erstmals in den Top 10 (7ter) beim Ironman Neuseeland. Er macht mit seinen Trainingsplänen auch DICH fit!
In die Planung fließen Lebensumstände (Beruf, Familie, Freizeitinteressen….) genau so ein wie die sportlichen Ziele (Leistungsniveau, Fitness, Gesundheit…). Vom Hobby-Sportler (Anfänger) bis zum Spitzensportler. Verfügbare Plätze auf E-Mail-Anfrage! Monatliche Kosten ab €100/ Monat.
Bestzeiten betreuter Sportler im Rahmen einer Ironman-Distanz:
- Schwimmen: 48:12 auf 3,8km (50:13 Hawaii)
- Rad: 4h21 auf (echten) 180km
- Laufen: 2h43 Marathon (31:42 Olympische Distanz)
- Ironman-Gesamt: 8h13
Sportwissenschafter Mag. Johann Lindner: Auszug der Erfolge als Trainer seit 1991 bis 2025 in den Sportarten Laufen, Triathlon, Duathlon, Radfahren, Schwimmen:
– über 45 x Teilnahme an Weltmeisterschaften
– über 20 x Teilnahme an Europameisterschaften
– über 130 x 1. Rang Österreichische (Staats-) Meisterschaften
– über 200 x 1. Rang Landesmeister
– unzählige persönliche Bestleistungen
Laktat Leistungstests am Laufband oder Ergometer. Ergometrien im Rahmen einer „Gesundenuntersuchung“ machen sie bitte beim Arzt ihres Vertrauens. Für Leistungsdiagnostik und Trainingsberatung im Ausdauersport aller Leistungsklassen können sie sich gerne an mich wenden. Sie erhalten Anleitungen wie sich ihre Trainingsintensitäten richtig steuern und wertvolle Tips zur Verbesserung ihrer Lauftechnik. Kostenlose Nutzung der Infrastruktur für Vereinsmitglieder SV b-active Fürstenfeld. Kosten €150 für Test inkl. Beratungsgespräch.
Trainingsstunde / Schwimmen oder Lauftechnik Grobtechnik erlernen – Feintechnik entwickeln. Frag nach Video Unterstützung zur Technikkontrolle… Hören + Sehen + Fühlen = Begreifen! Im Hallen- oder Freibad Fürstenfeld / Bad Waltersdorf / St. Gotthard oder nach Vereinbarung im Rahmen des Vereins-Gruppentrainings in Kooperation mit dertriathlon.com. Trainerstunde ab € 80 / Stunde.
johann.live 